日記(2023/07/30/Sun.) 2023年 2023.07.302023.08.06 食事朝食 : トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、珈琲昼食 : ざるラーメン夕食 : ご飯、料理類、お茶など間食 : お茶、珈琲、牛乳、ジャスミン茶