2025-02-05

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん、ご飯、なめ茸夕食 : ご飯、焼き魚、納豆、キムチ、おひたし、お茶間食 : お茶、コーヒー、焼き芋、羊かん、煎餅運動 : 足上げ、ストレッチ