日記(2025/02/05/Wed.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : かけうどん、ご飯、なめ茸
夕食 : ご飯、焼き魚、納豆、キムチ、おひたし、お茶
間食 : お茶、コーヒー、焼き芋、羊かん、煎餅
運動 : 足上げ、ストレッチ