2025-02-12

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん(+とろろ昆布)、よもぎパン夕食 : ご飯、唐揚げ、イカフライ、餃子、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、煎餅、パン、カップラーメン運動 : ウォーキング、ラジオ体操、足上げ