日記(2025/02/12/Wed.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : かけうどん(+とろろ昆布)、よもぎパン
夕食 : ご飯、唐揚げ、イカフライ、餃子、サラダ、お茶
間食 : お茶、コーヒー、煎餅、パン、カップラーメン
運動 : ウォーキング、ラジオ体操、足上げ