2025年 日記(2025/03/18/Tue.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : カレーライス、枝豆、お茶間食 : お茶、コーヒー、蒸し豆、蒸しパン運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ 2025.03.18 2025年