日記(2025/03/25/Tue.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : 月見そば、おにぎり
夕食 : ご飯、チキン(むね肉)、ししゃも、辛子明太子、海苔、お茶
間食 : お茶、コーヒー、蒸しパン、パン(ランチパック)
運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ