2025年 日記(2025/04/10/Thu.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : ご飯、肉じゃが、納豆、辛子明太子、ほうれん草のおひたし、お茶間食 : お茶、コーヒー、どら焼き(春)、煎餅、ヨーグルト運動 : ラジオ体操、ストレッチ 2025.04.10 2025年