日記(2025/04/10/Thu.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : かけうどん
夕食 : ご飯、肉じゃが、納豆、辛子明太子、ほうれん草のおひたし、お茶
間食 : お茶、コーヒー、どら焼き(春)、煎餅、ヨーグルト
運動 : ラジオ体操、ストレッチ