2025-04-29

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : なし夕食 : 筍ご飯、油淋鶏、春巻き、スープフォー、お茶間食 : お茶、コーヒー、ドーナッツ、アイスコーヒー、ベーグル運動 : ウォーキング