2025-05-01

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : カップラーメン夕食 : ご飯、タンドリーチキン、ブロッコリー、トマト、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、ベーグル運動 : ラジオ体操、足上げ