2025-05-15

朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、コーヒー夕食 : ご飯、ナムル、ビーフン、お刺身、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、焼き芋運動 : ウォーキング