2025年 日記(2025/05/21/Wed.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 冷やしうどん夕食 : ご飯、フライもの、キャベツの千切り、トマト、お茶間食 : お茶、コーヒー運動 : ラジオ体操 2025.05.21 2025年
2025年 日記(2025/05/20/Tue.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 卵かけご飯、お茶夕食 : ピラフ、豆腐のハンバーグ、お茶間食 : お茶、コーヒー、カフェオレ、パン運動 : ラジオ体操、ストレッチ 2025.05.20 2025年
2025年 日記(2025/05/19/Mon.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 豚肉とほうれん草のうどん夕食 : サンドウィッチ、ナゲット、牛乳間食 : お茶、コーヒー、ハンバーガー運動 : ラジオ体操、ストレッチ、ウォーキング 2025.05.19 2025年
2025年 日記(2025/05/18/Sun.) 朝食 : ホットケーキ、紅茶昼食 : かけうどん夕食 : ご飯、焼き魚×2種類、お豆の煮物、辛子明太子、茶碗蒸し、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、ジュース、煎餅運動 : なし 2025.05.18 2025年
2025年 日記(2025/05/17/Sat.) 朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : ピザトースト、コーヒー夕食 : ドライカレー、豆の煮物間食 : お茶、紅茶運動 : なし 2025.05.17 2025年
2025年 日記(2025/05/16/Fri.) 朝食 : カロリーメイト、お茶昼食 : かけうどん夕食 : ドライカレー、トマト、水間食 : お茶、紅茶運動 : ラジオ体操 2025.05.16 2025年
2025年 日記(2025/05/15/Thu.) 朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、コーヒー夕食 : ご飯、ナムル、ビーフン、お刺身、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、焼き芋運動 : ウォーキング 2025.05.15 2025年
2025年 日記(2025/05/14/Wed.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : ラーメン(冷凍)夕食 : 玉子粥、コロッケ、玉子のフライ、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、シュークリーム(半分)、焼き芋運動 : ラジオ体操 2025.05.14 2025年
2025年 日記(2025/05/13/Tue.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 冷やしうどん夕食 : 海苔巻き、カップラーメン間食 : お茶、コーヒー、紅茶、エクレア、パン運動 : ラジオ体操、足上げ 2025.05.13 2025年
2025年 日記+α(2025/05/12/Mon.) 朝食 : 水200ml昼食 : 定食、お茶夕食 : ご飯、ブリの照り焼き、海老のチリソース炒め、ポテトサラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、ピザトースト、シュークリーム運動 : ウォーキングこの日は健康診断の日でした。朝は水しか飲めなかった... 2025.05.12 2025年