日記(2026/01/07/Wed.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳
昼食 : 七草がゆ、お汁粉、漬け物
夕食 : カレーライス、茶碗蒸し、サラダ、七草がゆ(残り)
間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶
運動 : ラジオ体操、足上げ