2026-01-08

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : チキンラーメン(インスタントラーメン)夕食 : ご飯、焼き魚、鶏天、トマト、お茶間食 : 水、お茶、コーヒー、のど飴、ジャスミン茶、ほうじ茶、ロールケーキ運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ