2026-01-16

朝食 : 玄米フレーク、牛乳、スープ昼食 : 醤油ラーメン(冷凍)夕食 : ご飯、鮭の焼き魚、アジの焼き魚、チキン、春菊の胡麻和え、ほうじ茶間食 : ジャスミン茶、水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、ロールケーキ運動 : ラジオ体操、ストレッチ、...