2026-01-20

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : 肉とろろ昆布うどん夕食 : グリーンピースのご飯、豚汁、大根の煮物間食 : 水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、肉まん運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ