2026-01-21

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : グリーンピースのご飯、豚汁夕食 : 卵かけご飯、豚汁、キャベツのおひたし、漬け物間食 : ジャスミン茶、水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、肉まん運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ