2026-01-26

朝食 : 玄米フレーク、牛乳、コーヒー昼食 : ピザトースト、コーヒー夕食 : ポトフ、ブリの照り焼き、さつま揚げ間食 : ジャスミン茶、水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、おにぎり運動 : ラジオ体操、足上げ