日記(2026/01/29/Thu.)

朝食 : 卵かけご飯、昆布、お茶
昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、お茶
夕食 : 野菜ラーメン
間食 : 水、お茶、のど飴、コーヒー、パン
運動 : 徒歩