2026-01

2026年

日記(2026/01/06/Tue.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : ピザトースト、コーヒー、お汁粉夕食 : カレーライス、牛乳間食 : 水、お茶、コーヒー、チョコレート(カカオ70%)、ジャスミン茶運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2026年

日記(2026/01/05/Mon.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : お雑煮、おにぎり、お漬け物夕食 : ご飯、焼きそば、お刺身、唐揚げ、おせち料理類(残り)、お茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ほうじ茶運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2026年

日記(2026/01/04/Sun.)

朝食 : お雑煮昼食 : 焼きそば(インスタント・半分)、肉まん、コーヒー夕食 : キムチチャーハン、鰆の焼き魚、お茶間食 : コーヒー、ジャスミン茶、お茶、お菓子(少し)運動 : ラジオ体操
2026年

日記(2026/01/03/Sat.)

朝食 : トースト、珈琲昼食 : チキンラーメン(インスタントラーメン)夕食 : ピザ、パスタ、ブリカマ、白ワイン間食 : 珈琲、お茶、クッキー(半分)運動 : ラジオ体操
2026年

日記(2026/01/02/Fri.)

朝食 : グリーンピースのご飯、お雑煮、おせち料理類、お茶昼食 : 肉まん、お雑煮、コーヒー夕食 : グリーンピースのご飯、おせち料理類、お茶間食 : ほうじ茶、ジャスミン茶、お茶、コーヒー、ビスケット運動 : ラジオ体操、足上げ
2026年

日記(2026/01/01/Thu.)

朝食 : お雑煮、おせち料理類、お茶、日本酒昼食 : とろろ昆布うどん夕食 : お雑煮、おせち料理類、お茶、日本酒間食 : ジャスミン茶、お茶、飲むゼリー、コーヒー、お菓子類運動 : ラジオ体操、足上げ