日記(2026/02/01/Sun.)

朝食 : おじや
昼食 : 味噌ラーメン(カップラーメン・半分)、ジャスミン茶
夕食 : ご飯、生姜焼き、キャベツの千切り、トマト、ほうじ茶
間食 : 水、コーヒー、ジャスミン茶、牛乳、ヨーグルト、お茶、ほうじ茶
運動 : ラジオ体操、足上げ