2026-02-05

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : 月見そば夕食 : ご飯、カレイの粕漬け、タラの芽の天ぷら、餃子、トマト、お茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、牛乳、おにぎり運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ、ウォーキング