2026-02-16

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : 天ぷらうどん夕食 : 卵かけご飯、鮭の焼き魚、チャーシュー、キャベツのおひたし、ゴボウのサラダ、ほうじ茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ロールケーキ、ほうじ茶運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ