2026年 日記(2026/02/20/Fri.) 朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : 野菜タンメン(日高屋)夕食 : 玉子粥間食 : ジャスミン茶、お茶、珈琲、シュークリーム運動 : ラジオ体操、足上げ、ウォーキング 2026.02.20 2026年