2026年 日記(2026/02/24/Tue.) 朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : 月見そば、ブロッコリー夕食 : ご飯、鮭の粕漬け、ローストビーフ、竹輪、白菜の漬け物、お茶間食 : 水、お茶、コーヒー、爽健美茶、ハンバーガー運動 : ラジオ体操、足上げ 2026.02.24 2026年