日記(2026/03/02/Mon.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳
昼食 : たぬきそば(インスタント)、サンドウィッチ
夕食 : グリーンピースのご飯、お刺身、カキフライ、ポテトサラダ、キャベツの千切り、お茶
間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、パン
運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ