2026-03-04

朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : とろろ昆布うどん夕食 : ご飯、お味噌汁、豚肉のケチャップ炒め(昨日の残り)、ニラ玉、炒り豆腐間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、ヨーグルト、ハンバーガー運動 : ラジオ体操、足上げ