日記(2026/02/06/Fri.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳
昼食 : ピザトースト、コーヒー、お茶
夕食 : お寿司、お茶
間食 : 水、お茶、コーヒー、のど飴
運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ