日記(2026/02/17/Tue.)

朝食 : 玄米フレーク、牛乳
昼食 : 天ぷらうどん、おにぎり、奈良漬け
夕食 : ご飯、カレイの煮魚、カキフライ、うずらのフライ、野沢菜、お茶
間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、煎餅(1本)、ソフトクッキー(1枚)
運動 : ラジオ体操、足上げ