日記(2026/02/25/Wed.) 2026年 2026.02.252026.02.28 朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : かき玉うどん夕食 : ご飯、お味噌汁、鮭の焼き魚、わかめの煮物間食 : 水、お茶、コーヒー運動 : ラジオ体操、足上げ