日記(2025/03/10/Mon.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : ホットケーキ、スープ春雨、コーヒー
夕食 : ご飯、アジの焼き魚、野菜炒め、茶碗蒸し、辛し和え、お茶
間食 : お茶、コーヒー、どら焼き、ヨーグルト、煎餅
運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ、ウォーキング