日記(2025/03/13/Thu.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : カップラーメン、ご飯、なめ茸
夕食 : ピラフ、サラダ、お茶
間食 : お茶、コーヒー、煮豆、どら焼き、トースト
運動 : ラジオ体操、ウォーキング