日記(2025/04/21/Mon.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー
昼食 : ピザトースト、コーヒー
夕食 : ご飯、チキン、たらこ、豆、サラダ、キムチ、お茶
間食 : お茶、コーヒー、大福
運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ