日記(2026/01/10/Sat.)

朝食 : お茶漬け
昼食 : サンドウィッチ、中華スープ
夕食 : ご飯、焼きそば、焼き魚、オクラの胡麻和え、ハム、白ワイン
間食 : お茶
運動 : 歩き