2025年

2025年

日記(2025/03/29/Sat.)

朝食 : お茶漬け昼食夕食間食 : お茶、珈琲運動
2025年

日記(2025/03/28/Fri.)

朝食 : カロリーメイト、お茶昼食 : ラーメン(赤辛ニラ)夕食 : 肉野菜ラーメン間食 : お茶、コーヒー、黒烏龍茶、おにぎり、パン運動 : なし
2025年

日記(2025/03/27/Thu.)

朝食 : おにぎり、お茶昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、コーヒー夕食 : ご飯、焼き鳥、クリームコロッケ、お茶間食 : お茶、コーヒー、ジュース、クロワッサン運動 : なし
2025年

日記(2025/03/26/Wed.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん、コッペパン夕食 : 親子丼、スープ春雨間食 : お茶、コーヒー、紅茶、チョコレート、煎餅運動 : ラジオ体操、ストレッチ
2025年

日記(2025/03/25/Tue.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 月見そば、おにぎり夕食 : ご飯、チキン(むね肉)、ししゃも、辛子明太子、海苔、お茶間食 : お茶、コーヒー、蒸しパン、パン(ランチパック)運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2025年

日記(2025/03/24/Mon.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : ちらし寿司(昨日の残り)、お吸い物夕食 : ご飯、アジの焼き魚、チャーシュー間食 : お茶、コーヒー、蒸しパン運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2025年

日記(2025/03/23/Sun.)

朝食 : おじや昼食 : ミートドリア、スープ春雨夕食 : ちらし寿司、ラーメン、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、どら焼き、ハンバーガー運動 : なし
2025年

日記(2025/03/22/Sat.)

朝食 : ご飯、お味噌汁昼食 : ホットケーキ、スープ、珈琲夕食 : ご飯、豚肉とナスの炒め物、お茶間食 : お茶、珈琲、紅茶、どら焼き、スープ春雨運動 : 庭掃除
2025年

日記(2025/03/21/Fri.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : おにぎり、スープ春雨夕食 : ご飯、パン、鮭の粕漬け、お惣菜類、スープ、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、チョコレート、ロールケーキ運動 : ラジオ体操、ウォーキング、足上げ
2025年

日記(2025/03/20/Thu.)

朝食 : トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、コーヒー昼食 : カレーうどん夕食 : 卵かけご飯、鯛の煮魚、砂肝の炒め物、めかぶ、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、チョコレート運動 : なし