2025年

2025年

日記(2025/03/13/Thu.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : カップラーメン、ご飯、なめ茸夕食 : ピラフ、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、煮豆、どら焼き、トースト運動 : ラジオ体操、ウォーキング
2025年

日記(2025/03/12/Wed.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 月見そば、おにぎり夕食 : ご飯、唐揚げ、豆腐のスープ間食 : お茶、コーヒー、ソーセージ、紅茶、どら焼き運動 : ラジオ体操
2025年

日記(2025/03/11/Tue.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん、ご飯、鯛味噌夕食 : ご飯、和風ハンバーグ、豚肉と玉子ときくらげの炒め、ポテトサラダ、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、どら焼き、煎餅運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2025年

日記(2025/03/10/Mon.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : ホットケーキ、スープ春雨、コーヒー夕食 : ご飯、アジの焼き魚、野菜炒め、茶碗蒸し、辛し和え、お茶間食 : お茶、コーヒー、どら焼き、ヨーグルト、煎餅運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ、ウォ...
2025年

日記(2025/03/09/Sun.)

朝食 : 卵かけご飯、辛子明太子、お茶昼食 : カップラーメン(煮干し)、トースト、コーヒー夕食 : ご飯、マグロのお刺身、野菜炒め、トマト、お茶間食 : お茶、コーヒー、煎餅、チーズケーキ運動 : なし
2025年

日記(2025/03/08/Sat.)

朝食 : トースト、コーヒー昼食 : お寿司類、お茶(共に魚屋路)夕食 : 焼きそば、ブリトー、煮物、枝豆、お茶、お酒間食 : お茶、コーヒー、ハンバーガー、飲み物(共にマクドナルド)運動 : なし
2025年

日記(2025/03/07/Fri.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 肉うどん夕食 : ほうとう鍋間食 : お茶、コーヒー、クッキー運動 : ラジオ体操
2025年

日記(2025/03/06/Thu.)

朝食 : おにぎり、お茶昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、コーヒー夕食 : ご飯、スクランブルエッグ、ウインナー、煮物、お茶間食 : お茶、コーヒー、クロワッサン(きな粉)運動 : ストレッチ
2025年

日記(2025/03/05/Wed.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 月見そば夕食 : 玉子粥、卯の花、お茶間食 : お茶、コーヒー、パン、ビスコ運動 : ラジオ体操
2025年

日記(2025/03/04/Tue.)

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : カレーライス(レトルト)、チーズ、クラッカー、お茶間食 : お茶、コーヒー、トースト、ビスコ運動 : ラジオ体操