2025年 日記(2025/02/04/Tue.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 月見そば、ご飯、なめ茸、お茶夕食 : オムライス、オニオンスープ間食 : お茶、コーヒー、ロールケーキ、クッキー運動 : ラジオ体操、足上げ 2025.02.04 2025年
2025年 日記(2025/02/03/Mon.) 朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : ご飯、肉豆腐、キムチ、焼売、お茶間食 : お茶、コーヒー、焼き芋、蒸しパン運動 : ウォーキング 2025.02.03 2025年
2025年 日記(2025/02/02/Sun.) 朝食 : トースト、スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ、コーヒー昼食 : カップラーメン夕食 : 玉子粥、枝豆、お茶間食 : お茶、珈琲運動 : なし 2025.02.02 2025年
2025年 日記(2025/02/01/Sat.) 朝食 : トースト、紅茶昼食 : パスタ、コーヒー夕食 : ご飯、肉豆腐、ちくわの磯辺揚げ、イカのフライ、お茶間食 : お茶、コーヒー、焼き芋、グリーン豆、パン運動 : ストレッチ 2025.02.01 2025年