日記

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : 月見そば夕食 : ご飯、お味噌汁、鮭の焼き魚、海老のチリソース炒め、漬け物間食 : お茶、コーヒー、モンブラン、たまごスープ運動 : ラジオ体操、足上げ、ストレッチ

朝食 : お赤飯、お味噌汁昼食 : ちらし寿司弁当、焼きそば(インスタント)夕食 : ご飯、ローストビーフ、納豆、切り干し大根、キムチ、お茶間食 : お茶、コーヒー、パン(チョコレート)運動 : なし

朝食 : 卵かけご飯、キムチ、お茶昼食 : 中華丼、カップラーメン、お茶夕食 : お赤飯、チキン、焼き鳥、ナムル、枝豆、お茶、お酒間食 : お茶、コーヒー、紅茶、カリントウ、どら焼き運動 : ストレッチ

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : 玉子あんかけうどん間食 : お茶、コーヒー、チョコレートミニパン運動 : ラジオ体操

朝食 : おにぎり、お茶昼食 : サンドウィッチ、おにぎり、お茶夕食 : ご飯、チャーシュー、フライ、昆布、漬け物、もずく、お茶間食 : お茶、コーヒー、饅頭運動 : なし

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん、ご飯、キムチ夕食 : かけうどん、レンコンの天ぷら間食 : お茶、コーヒー、パン運動 : ラジオ体操

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん、クリームパン夕食 : ご飯、ブリ大根、スクランブルエッグ、キムチ、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、和菓子運動 : ラジオ体操

朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 :サンドウィッチ、海苔巻き、珈琲夕食 : ご飯、ハム、明太子、ほうれん草、サラダ、茶碗蒸し、お茶間食 : お茶、珈琲、ドーナッツ運動 : ウォーキング

朝食 : ホットケーキ、コーンスープ昼食 : ご飯+鮭フレークなど、スープ春雨夕食 : お寿司、チーズ、クラッカー、お茶間食 : お茶、珈琲運動 : ストレッチ

朝食 : ご飯+鮭フレークなど、トースト、珈琲昼食 : トースト、コーンスープ夕食 : ご飯、お肉、豚肉ときくらげの炒め物、ポテトサラダ、サラダ、お茶間食 : お茶、珈琲、煎餅運動 : ストレッチ