ミツシロブログ!!!

朝食 : 水200ml昼食 : 定食、お茶夕食 : ご飯、ブリの照り焼き、海老のチリソース炒め、ポテトサラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、ピザトースト、シュークリーム運動 : ウォーキングこの日は健康診断の日でした。朝は水しか飲めなかった...

朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : ざるラーメン夕食 : 玉子粥間食 : お茶、コーヒー、イチゴスペシャル運動 : なし

朝食 : ご飯、お味噌汁、漬け物昼食 : ホットケーキ、お味噌汁、珈琲夕食 : ご飯、バラ焼き、納豆、キャベツのおひたし、千切りキャベツ、トマト、お茶間食 : お茶、珈琲、煎餅運動 : なし

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : かけうどん夕食 : ピザ、玉子豆腐、赤ワイン間食 : お茶、コーヒー、紅茶、ビスケット、キャベツ運動 : ラジオ体操、足上げ

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : カップラーメン夕食 : ご飯、ホッケの焼き魚、チキン、卵焼き、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、煎餅、きゅうり運動 : ラジオ体操、足上げ

朝食 : カロリーメイト、コーヒー昼食 : ラーメン(冷凍)夕食 : ご飯、もやし炒め、昆布、トマト、お茶間食 : お茶、コーヒー、紅茶、大福、エッグチーズバーガー運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ

朝食 : グリーンピースのご飯、キムチ、お茶昼食 : おにぎり、お茶夕食 : ご飯、八宝菜、ブリかま、卵焼き、昆布、お茶間食 : お茶、珈琲運動 : なし

朝食 : 卵かけご飯昼食 : ハンバーグ、チーズ、ジュース夕食 : グリーンピースのご飯、焼き鳥、サラダ、お茶間食 : お茶、コーヒー、限定ラーメン運動 : ウォーキング

朝食 : お茶漬け昼食 : タコライス、紅茶夕食 : 冷やし中華間食 : お茶、コーヒー、紅茶、アイスクリーム(抹茶)運動 : なし

朝食 : 卵かけご飯、お茶昼食 : ラーメン(インスタント)夕食 : マグロ丼、お茶間食 : お茶、珈琲、煎餅運動 : なし