2026年 日記(2026/02/01/Sun.)
朝食 : おじや昼食 : 味噌ラーメン(カップラーメン・半分)、ジャスミン茶夕食 : ご飯、生姜焼き、キャベツの千切り、トマト、ほうじ茶間食 : 水、コーヒー、ジャスミン茶、牛乳、ヨーグルト、お茶、ほうじ茶運動 : ラジオ体操、足上げ
2026年 その他 体調不良(2026/01/31/Sat.)
こんばんは、ミツシロです。体調不良で少しまったりしながら、過ごしていました。どうも昨年の下半期からあまり調子が芳しくありません。仕事の方は何とか休まずには行けていますが、ギリギリ感が否めません。身体・精神の両方ともつらい日が多かったように感...
2026年 日記(2026/01/31/Sat.)
朝食 : 肉まん、珈琲昼食 : 醤油ラーメン(冷凍)夕食 : マグロ丼、お味噌汁、枝豆間食 : 珈琲、クッキー、ヨーグルト運動 : なし
2026年 日記(2026/01/30/Fri.)
朝食 : 玄米フレーク、牛乳昼食 : うどん(カップうどん)、おにぎり、昆布夕食 : 牛丼+玉子、お茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、ハンバーガー(マクドナルド)運動 : ラジオ体操、足上げ、徒歩
2026年 日記(2026/01/29/Thu.)
朝食 : 卵かけご飯、昆布、お茶昼食 : おにぎり、サンドウィッチ、お茶夕食 : 野菜ラーメン間食 : 水、お茶、のど飴、コーヒー、パン運動 : 徒歩
2026年 日記(2026/01/28/Wed.)
朝食 : 玄米フレーク、牛乳、パン(半分)昼食 : 月見そば夕食 : ご飯、お肉とねぎの炒め物、明太子、ほうじ茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、パン運動 : ラジオ体操、ストレッチ、足上げ
2026年 日記(2026/01/27/Tue.)
朝食 : 野菜スープ昼食 : とろろ昆布うどん夕食 : 牛丼+玉子、ジャスミン茶間食 : 水、お茶、コーヒー、ジャスミン茶、エッグチーズバーガー(マクドナルド)運動 : ラジオ体操、足上げ
2026年 日記(2026/01/26/Mon.)
朝食 : 玄米フレーク、牛乳、コーヒー昼食 : ピザトースト、コーヒー夕食 : ポトフ、ブリの照り焼き、さつま揚げ間食 : ジャスミン茶、水、お茶、コーヒー、ほうじ茶、おにぎり運動 : ラジオ体操、足上げ
その他 片付け(2026/01/25/Sun.)
こんばんは、ミツシロです。土日は、自室の片付けをしていました。汚部屋なので、せっせと片付けに勤しんでおりました。なんでこんなものを取っておいたのだろう？と思うようなものであったので、それらを一掃しました。あと、私は個人情報が書かれている紙類...
2026年 日記(2026/01/25/Sun.)
朝食 : ホットケーキ、珈琲昼食 : ざるうどん夕食 : ポトフ、みりん干し、納豆間食 : ジャスミン茶、珈琲運動 : ラジオ体操、足上げ